দিনে মাত্র সাত হাজার ধাপ হেঁটেই স্বাস্থ্যঝুঁকি কমানো সম্ভব: গবেষণা

দ্য ল্যানসেট পাবলিক হেলথ-এ প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন সাত হাজার ধাপ হেঁটে ক্যান্সার, ডিমেনেশিয়া এবং হৃদরোগের মতো গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি কমানো সম্ভব।