চাকরির ইন্টারভিউয়ে চাপের মধ্যেও যেভাবে আত্মবিশ্বাসী থাকা যায়
যেকোনো চাকরিতেই নিয়োগের আগে একজন প্রার্থীকে ইন্টারভিউয়ের সম্মুখীন হতে হয়। চাকরিপ্রার্থী কখনো কখনো এ ইন্টারভিউ নিয়ে মানসিক চাপ অনুভব করতে পারেন। বিশেষ করে যখন প্রার্থী কোনো চাকরি পাচ্ছেন না, সে রকম ক্ষেত্রে তার জন্য কোনো ইন্টারভিউ অনেক বেশি চাপপূর্ণ হতে পারে।
যদি আপনি এ ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, তাহলে ইন্টারভিউ চলাকালীন কীভাবে নিজেকে শান্ত ও আত্মবিশ্বাসী রাখবেন, যাতে আপনার প্রতি নিয়োগদাতার ইতিবাচক মনোভাব তৈরি হয় এবং আপনারও সুযোগটি হারানোর ভয় না থাকে?
এ বিষয়ে ক্যারিয়ার কোচ ক্রিস ওয়েস্টফল তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। আর এ পরামর্শ উল্লেখ করার আগে তিনি নিজের একটি গল্পও শুনিয়েছেন। তার গল্পটি ছিল এমন-
আমার বাবা ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটিতে ফিল্ড-গোল কিকার ছিলেন। কাজের সময় তার বেশ চাপ সামাল দিতে হতো। একবার আমি তার কাছে জানতে চেয়েছিলাম কীভাবে তিনি এত চাপ সামাল দেন। জবাবে বাবা বলেছিলেন, 'বলের ওপর তোমার নজর রাখো।' তার এ উত্তরের কথা আমি আজও ভুলিনি।
আমার বাবা আর বেঁচে নেই। কিন্তু তার সেই কথা আজও আমার কানে বাজে। একজন ক্যারিয়ার কোচ হিসেবে, হাজার হাজার ক্লায়েন্টের সঙ্গে কাজ করতে গিয়ে আমি ফোকাসের শক্তি শিখেছি—যেটা আমার বাবা আমাকে বলেছিলেন।
শীর্ষ ক্রীড়াবিদ ও পারফর্মাররা জানেন কীভাবে কোনো বিষয়ের ওপর মনযোগ সরে যাওয়া থেকে নিজেকে ধরে রাখতে হয় এবং চাপের মধ্যে কীভাবে আত্মবিশ্বাস ধরে রাখা যায়। যেখানে অনেকেই উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন এবং পরিস্থিতি সামলে উঠতে পারেন না।
আমি যখন কী-নোট স্পিকার হিসেবে হাজার হাজার মানুষের সামনে কথা বলি, যখন সামনে ক্যামেরা থাকে, তখন আমি এক ধরনের চাপ অনুভব করি। আমি শিখেছি কীভাবে চাপ মোকাবিলা করতে হয়। বাবা বলেছিলেন, 'যেখানে তুমি মনোযোগ দেবে, সেখানে তুমি তোমার ফলাফল খুঁজে পাবে।' যখন ঝামেলা বা অসুবিধা খুব বেশি হয়, তখনই আমার বাবার এ কথা মনে পড়ে।
চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক- চাকরির ইন্টারভিউয়ের ক্ষেত্রে ফোকাস বা মনোযোগের মাধ্যমে কীভাবে আত্মবিশ্বাসী থাকা যায়
আলাপচারিতার কাঠামো পুনঃনির্ধারণ
এটি ভাবুন যে আপনি বাস্তব সমস্যাগুলো সমাধানে দক্ষ। যেমনটি আপনার জীবন বৃত্তান্তে উল্লেখ রয়েছে। তাই ইন্টারভিউ চলাকালীন নিজের বিষয়গুলোর চাইতে কোম্পানির সমস্যাগুলো নিয়ে কথা বলার দিকে বেশি মনোযোগ দিন। এমনটা মনে করুন যে এখানে আপনার ইন্টারভিউ মুখ্য নয়, বরং কোম্পানির বিভিন্ন সমস্যা, চ্যালেঞ্জ, প্রতিষ্ঠানটির জন্য আপনি কতটুকু ভূমিকা রাখতে পারবেন, প্রতিষ্ঠানটি কীভাবে আপনার মাধ্যমে লাভবান হতে পারে এসব বিষয়ই মুখ্য।
নিজের প্রয়োজনের চেয়ে কোম্পানির প্রয়োজনকে প্রাধান্য দেওয়া
ইন্টারভিউ নিজের সম্পর্কে বলার একটি সুযোগের চেয়েও বেশি কিছু। আবার এটি সমস্যা সমাধানের একটি সুযোগ। এখানে কার সমস্যা বেশি গুরুত্বপূর্ণ: আপনার ভালো বেতনের প্রয়োজনীয়তা নাকি কোম্পানির একজন দক্ষ কর্মী নিয়োগ?
এটা বিবেচনা করুন যে প্রতিটি কোম্পানিই কেবল সেই ব্যক্তিকেই খুঁজছে, যিনি সমস্যার কার্যকর ও সুচিন্তিত সমাধান দিতে সক্ষম। এখানে বেতন কিংবা আপনার প্রয়োজনের ওপর ফোকাস না করে কোম্পানির জন্য আপনি কোন ধরনের সমাধান দিতে পারবেন সেটিকে প্রাধান্য দিন।
একইসঙ্গে ইন্টারভিউকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসার চাপপূর্ণ মুহূর্ত বা প্রক্রিয়া হিসেবে না ভেবে বরং এটিকে অন্যকিছু হিসেবে বিবেচনা করুন।
আপনার অভিজ্ঞতার সঙ্গে কোম্পানির প্রয়োজনীয়তাকে সম্পর্কিত করা
আপনার মাধ্যমে কোম্পানি কীভাবে লাভবান হতে পারে, তা বোঝাতে আপনার ইতিপূর্বে করা কাজগুলো নিয়ে কথা বলুন। তবে এক্ষেত্রে অবশ্যই মাথায় রাখবেন, এটি বলতে গিয়ে নিজের গল্প বলা শুরু করবেন না। ইন্টারভিউ গ্রহীতার চাহিদা বা প্রয়োজনের সঙ্গে আপনার ইতিপূর্বে করা কাজগুলো কীভাবে সম্পর্কিত, সেটিও ব্যাখ্যা করুন। কেবল আপনি কী কী করেছেন, তার চেয়ে আপনার কাজের মাধ্যমে কোম্পানি কীভাবে উপকৃত হয়েছে, সেটি উল্লেখ করুন।
সঠিকভাবে কথা বলার কৌশল আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে। কাজেই ইন্টারভিউ চলাকালীন অবশ্যই গুছিয়ে কথা বলুন।
ইন্টারভিউকে একটি আলোচনা বা সংলাপ হিসেবে মনে করুন
ইন্টারভিউ একটি সংলাপ হতে পারে- এমনকি চাপের মধ্যেও। কী হবে যদি কথা বলার সময় আপনি ভুল করে ফেলেন? কিংবা কোনো তথ্য বলতে ভুলে যান? এমন হতেই পরে। তবে এমনটা হলে ঘাবড়াবেন করবেন না।
বরং আপনি কিছু বিষয়ে যেমন, আপনার অভিজ্ঞতা, ব্যাকগ্রাউন্ড কিংবা আপনার গল্প যা আপনি এতক্ষণ বলেছেন, তা কীভাবে কোম্পানি যে পদে নিয়োগ দেবে, সেই পদের জন্য উপযুক্ত তা নিয়ে আলোচনা শুরু করুন। মনে রাখবেন, কোনো বিষয়ে স্পষ্ট হওয়ার জন্য প্রশ্ন করা এটাই বোঝায় যে বিষয়টির প্রতি আপনি মনোযোগী।
তথ্যপূর্ণ আলোচনা
যতটা সম্ভব আপনার কথায় বেশি পরিমাণে তথ্য তুলে ধরুন। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাস করবে। এ রকম ডেটা উল্লেখ আপনার কাজের পরিসর, জ্ঞান ও আপনার উত্তরের বিশ্বাসযোগ্যতা আরও স্পষ্ট করে।
