হাড় ভাঙা

আন্তর্জাতিক

দুধ পান করলে কি সত্যিই হাড় মজবুত হয়?

হ্যাঁ, ক্যালসিয়াম দরকার, বিশেষ করে কিছু ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর জন্য, কিন্তু তার উৎস দুধই হতে হবে এমন কোনো নিয়ম নেই।