পেট ভালো রাখার রহস্য কিন্তু ধারণার চেয়েও সহজ

গবেষণায় দেখা গেছে, ফল, সবজি ও শস্যজাতীয় খাদ্য অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বাড়ায়। বিশেষ করে নিরামিষভোজীদের অন্ত্রে এ উপকারী ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ সর্বাধিক।