বিষণ্নতা কমাতে ওষুধের চেয়েও বেশি কার্যকর নাচ!

২০২৪ সালে বিএমজে -তে প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণে ২১৮টি ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল পর্যালোচনা করে দেখা গেছে, নাচ বিষণ্নতা কমাতে হাঁটা, যোগব্যায়াম, ওজন প্রশিক্ষণ এবং এমনকি প্রচলিত ওষুধের চেয়েও বেশি...