কেবল দুই রাতের খারাপ ঘুমই মানুষকে বয়স্ক বোধ করাতে যথেষ্ট: গবেষণা
গবেষণাটির লেখক ড. লিওনি বাল্টার বলেছেন, ‘আপনি আপনার বয়স কতটা অনুভব করছেন, তার ওপর ঘুমের একটি বড় প্রভাব রয়েছে। কেবল দীর্ঘদিন রাতের কম ঘুমই নয়, মাত্র দুই রাতের কম ঘুমই আপনি কেমন বোধ করছেন সেটির...
